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Em janeiro tive oportunidade de passear em cabo Frio e conheci a Ilha do Japones, lugar de natureza exuberante ótimo para família bem tranquilo aguas claras e limpas fiquei encantada. Se você ainda não conhece vai a dica: Quando for a Cabo Frio não deixe de conhecer a Ilha do Japones
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Ilha do Japonês, Rio de Janeiro - Bing Maps
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Ilha do Japonês, Rio de Janeiro - Bing Maps

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VIAJAR FAZ BEM À SAÚDE, REVELA PESQUISA: 7 BENEFÍCIOS
04/09/2017 ADRI CASTRO
Mais um motivo para programar sua próxima viagem!

Além de fazer bem para descansar, aumentar a alegria e ampliar conhecimentos, tirar alguns dias para passear também faz bem para a saúde.

É o que mostra uma pesquisa britânica, feita pela Nuffield Saúde e Agências de viagens Kuoni Trave.

O levantamento diz que o hábito de viajar ajuda o turista a se desligar dos problemas e do estresse do dia a dia.

E isso contribui para melhorar a pressão arterial, o sono, e reduzir níveis de glicose no sangue.

“O estudo mostra, que as férias não só nos fazem com que nos sintamos bem, mas que, na verdade, nos ajudam a ser mais saudáveis”, comenta a psicoterapeuta Cristine Webber, que participou da pesquisa juntamente com a Nuffield Saúde e Kuoni Trave.

Veja quais são os 7 benefícios de viajar – para a saúde – e aproveite para planejar seu próximo passeio!

Reduz nível de estresse
Melhora a qualidade do sono
Reduz a pressão arterial
Diminui os níveis de glicose no sangue
Melhora a forma física
Aumenta os níveis de energia
Melhora o humor

Fonte: Só Notícia Boa

PetraMedicina

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