Benefícios do Mamão
A polpa do mamão é macia, doce e de cor laranja. Só que as suas sementes pretas ficam na cavidade central.
Possui também boa quantidade de vitaminas A e C mas a sua propriedade mais destacada é a laxativa porque ajuda na digestão e solta o intestino.
Além disso, é rico em licopeno que ajuda a prevenir danos às células, como o envelhecimento, provocadas pelo radicais livres.
De forma geral, o mamão é consumido in natura mas também serve para fazer sucos, doces, saladas, bebidas etc.
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