COMO BLOQUEAR, PREVENIR E TRATAR A CÁRIE DENTÁRIA USANDO MÉTODO NATURAL – SUPER SIMPLES, ECONÔMICO E EFICIENTE

Uma boca com cáries é sinal de que algo não esta bem no organismo, as cáries são fruto de uma higiene oral errada, ou por falta dela, ou ainda por uma alimentação equivocada.

Uma dieta saudável, um organismo em forma, todo esse conjunto ajuda a prevenir a formação de cáries na boca e outro fator fundamental é ter uma higiene bucal diariamente com produtos de qualidade e adequados.

Como já citamos na introdução, por meio das caries, o organismo envia sinais de que algo esta errado. Como se fosse um alerta de que tem algo departamento do organismo que não esta funcionando corretamente.

Geralmente a formação de caries são resultado de uma higiene oral transcurada. Sem duvida um dos primeiros passos de prevenção é cuidar corretamente dos dentes, isto é, escovar os dentes após as refeiçoes, usar fil dental, colutório.

Quando mais limpa eu manter minha boca, melhor sera a saúde dos meus dentes, essa é um regra fundamental. Mas as cáries podem possuir outro fundo e podem ainda ser um alerta de algo errado no organismo.

As causas são varias, vão desde desequilíbrio hormonal, dieta pobre, falta de minerais na dieta, falta de vitaminas solúveis (A e D), má higiene bucal (como já citado) ou uma dieta rica em ácido fítico.

Abaixo enumeramos algumas dicas que você pode observar para prevenir cáries de forma natural e pode ainda inclusive bloquear o desenvolvimento dessas caries apenas respeitando as dicas abaixo, é simples, precisa apenas de empenho e atenção, mas acredite, vai valer a pena.

1. Elimine o açúcar da sua dieta

Evite alimentos ricos em açúcar. As bactérias na boca são alimentados justamente com açúcar, que desmineraliza e descalcifica todo o conteúdo estrutural dos dentes, sendo extremamente ácida, ela cria um ambiente favorável para o desenvolvimento de caries. Elimina-la da sua dieta, trara inúmeros benefícios para sua saúde, corpo, e também para seus dentes!

 

2. Nutrientes

Certifique-se de introduzir vitaminas e minerais lipossolúveis no corpo para evitar a cárie dentária. Vegetais de folhas verdes, gorduras saudáveis, como coco, azeitona, frutos secos e sementes, pode ser grandes aliadas e fornecem ao corpo a dose nutricional diaria necessaria para o organismo manter-se saudável.

3. Óleo de coco

É um método antigo de desintoxicação oral. Lave a boca com uma colherada de óleo de coco por alguns minutos e depois cuspa. Comece enxaguando a boca por 5 minutos ao dia, depois gradativamente aumente o tempo de enxague até atingir 20 minutos, esse método é um dos mais eficazes que existe na prevenção de cáries.

4. Ácido fítico

Elimine o ácido fítico da sua dieta. Alimentos ricos desse tipo de ácido, como determinados legumes, grãos e semente, bloqueiam a absorção de minerais alimentares, que também são essenciais para a saúde bucal. Portanto ao consumir esses alimentos que possuem esse acido, a absorção alimentar ficara comprometida.

5. Creme dental mineral

Os dentífricos sem flúor podem ser muito caros, mas eles são os melhores. Mas podemos fazer em casa, e assim teremos um creme dental de qualidade que cuidara de nossos dentes, é simples.

Adicione 3 colheres de sopa de argila da terra (diatomáceas comestíveis), uma pitada de bicarbonato de sódio, meia colher de óleo de coco, 1 colher (sopa) de água mineral, uma pitada de pó de hortelã e uma pitada de extrato de menta.

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