Entenda por que é totalmente errado lavar o arroz antes de cozinhar; NUNCA mais faça isso
O arroz fornece ao organismo ferro, potssio, fsforo, magnsio e vitaminas B1, B2 , B3 e B6. Porm, quando o gro seco lavado antes de ser cozido, parte dos nutrientes podem se perder. Portanto